🌿Kurs Shinrin Yoku · Qi Gong · Achtsamkeit · Kräuterkunde im heilklimatischen Luftkurort Premium Class Schömberg
Shinrin Yoku- das Wort der ganzheitlichen Gesundheit / Eintauchen in die Waldluft mit allen Sinnen- zu Deutsch Waldbaden
Was ist Shinrin Yoku und seine positiven Effekte:
Auf unseren Weg lernen wir die Geheimnisse des Waldes und heimische Kräuter besser kennen. Sanfte Qigong- und Achtsamkeitsübungen helfen, den Moment bewusst wahrzunehmen
🐾Dieser Kurs ist eine Einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit der Natur zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen.
Dauer ca. 1 h
Strecke ca. 800 m
Bitte in wetterentsprechender Kleidung und festem Schuhwerk kommen und ggf. etwas zu trinken mitnehmen.
