Dem Alltag entfliehen. Durchatmen. Auftanken.
Kurs Shinrin Yoku · Qi Gong · Achtsamkeit · Kräuterkunde im heilklimatischen Luftkurort Premium Class SchömbergShinrin Yoku- das Wort der ganzheitlichen Gesundheit / Eintauchen in die Waldluft mit allen Sinnen- zu Deutsch Waldbaden
Was ist Shinrin Yoku und seine positiven Effekte:
Auf unseren Weg lernen wir die Geheimnisse des Waldes und heimische Kräuter besser kennen. Sanfte Qigong- und Achtsamkeitsübungen helfen, den Moment bewusst wahrzunehmen
Dieser Kurs ist eine Einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit der Natur zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen.Waldbaden wirkt sich positiv auf Wohlbefinden, Entspannung und innere Balance auswirken – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Einfach bequeme Kleidung anziehen und die Kraft des Waldes erleben.
