Durlach ist mit rund 30.000 Einwohnern der größte Stadtteil von Karlsruhe und blickt auf eine weitaus längere Geschichte zurück als die „Fächerstadt“ selbst. Von den Einheimischen liebevoll als „Mutter von Karlsruhe“ bezeichnet, war Durlach von 1565 bis 1718 die Residenzstadt der Markgrafschaft Baden-Durlach, bevor Markgraf Karl Wilhelm im Jahr 1715 den Hof ins neu gegründete Karlsruhe verlegte.
Der Turmberg: Das Wahrzeichen Durlachs bietet auf knapp 280 Metern Höhe einen spektakulären Panoramablick über Karlsruhe und das Rheintal und ist die Wiege Durlachs mit Burgruine und der ältesten noch betriebenen Standseilbahn Deutschlands.
🌿Shinrin Yoku- das Wort der ganzheitlichen Gesundheit / Ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen- zu Deutsch Waldbaden
Was ist Shinrin Yoku und seine positiven Effekte:
Auf unseren Weg lernen wir die Geheimnisse des Waldes besser kennen. Sanfte Qi Gong- und Achtsamkeitsübungen helfen, den Moment bewusst wahrzunehmen
🐾Dieser Kurs ist eine Einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit der Natur zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen.
Das achtsame Verweilen im Wald ist historisch kein rein japanisches Phänomen. In Europa erkannten bereits Persönlichkeiten wie Hildegard von Bingen im Mittelalter und Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert die heilenden Kräfte der Waldluft und der Natur. Japan hat diese Naturerfahrung jedoch als erstes Land systematisiert, wissenschaftlich erforscht und medizinisch verordnet.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit an einem der schönsten Orte von Karlsruhe-dem Turmberg,
ihre Anne Hebert
Dauer ca. 2,5 h
Strecke ca.2km
Bitte in wetterentsprechender Kleidung und festem Schuhwerk kommen und ggf. etwas zu trinken mitnehmen.
